O nás
o studiu YOGA LIBRA
YOGA LIBRA je studio založené roku 2021 ve Znojmě, zaměřené na skupinové i individuální lekce jógy.
Vytvořili jsme prostor, kde se budeme společně setkávat při lekcích jógy, workshopech a seminářích. Přijďte se k nám podívat a vykročte s námi na cestu k harmonii a rovnováze ve svém životě…
Co pro nás jóga znamená?
Jóga je pro nás životní styl, který nám pomáhá nastolit vnitřní rovnováhu, klid a harmonii, zlepšuje sílu a flexibilitu těla i mysli, učí nás překonávat překážky, upevňovat morální zásady, pracovat se svými emocemi, zjemňovat vnímání a mít pod kontrolou své myšlenky.
Jóga nabízí příležitost dostat se sám k sobě, ke své podstatě a nacházet odpovědi na své otázky.
Jaké lekce studio YOGA LIBRA nabízí?
Studia Yoga Libra nabízí především lekce hatha jógy a ashtanga jógy, které jsou v různých variantách přístupné pro všechny, tak si na
své si přijdou pokročilí jogíni i ti, kteří s jógou dosud žádné zkušenosti nemají.
V rozvrhu naleznete jógu pro zdravá záda, dynamickou jógu i lekce jógy pro těhotné, ženy po porodu a dětskou jógu. Ve studiu se také věnujeme nejen fyzickému tělu, ale na lekcích meditace se více zaměřujeme na dech, dechové techniky (pránájámu) a meditaci.
